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Dezember 2023
Frei Atmen – Atemtherapie & Zeit für Dich mit Dina Wolter. Bewusst verbunden Atmen, Zeit für Regeneration & Entspannung.
Entdecke die Kraft Deiner Atmung immer wieder neu. Nimm Dir die Zeit für das Wesentliche und stärke die Verbindung nach Innen zu Dir „SELBST“.
In den QiGong Kursen mit Marco Gehrke geht es um das achtsame Arbeiten und innere Üben mit dem Qi.
Wahrnehmung, sinnlich berührt, und Qi Fluss werden anregend unterstützt und pflegend bewahrt im unteren DanTian (Unterbauch) innerhalb einzelner Figuren und gesamten Formen geht das natürliche Zusammenspiel zwischen Atem Körper und Geist harmonisch ineinander über.
An jedem Montag Abend von 18:00-19:30 erforschen wir die heilsame Wirkung von Musik und Klang. Das Summen und singen von indischer Raga- und Mantra Musik, begleitet vom Harmonium.
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Morning move…TRAGER® – Meditation in Aktion. Die Trager® Körperarbeit ist ein Ansatz des somatischen Lernens. Es ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneserfahrungen durch Atem, Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken.
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Dieser Kurs eignet sich für alle, die nach der Arbeit entspannen und gelassener durch die Woche gehen möchten. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Für Gelenkige und Ungelenkige. Für Große und Kleine.
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Kern der Stunde ist Yin Yoga. Im Yin Yoga begibst du dich in Positionen mit tiefen, achtsamen Dehnungen, in denen du individuell durch Hilfsmittel unterstützt wirst. Begleitet durch langes, tiefes Atmen erfährst du in kleinen Schritten…
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Sri Sai Prana Yoga verbindet körperliche Übungen, spezielle Atemtechniken und energetische Übungen und führt so bereits nach kurzer Zeit zu spürbaren Verbesserungen…
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All Level Vinyasa Yoga Klasse – SOYOMA YOGA mit Dennis Diese Yogaklasse ist für alle geeignet die schon einmal einen Sonnengruß gemacht haben und unter keinen akuten gesundheitlichen Problemen leiden. Preis 15€ Uhrzeit 18:15-19:45 Aufgrund der aktuellen Situation nur mit Voranmeldung unter info(at)soyoma.de More Information www.soyoma.de
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Eine Lebendige Reise durch die Energiezentren, die sieben Chakren.
Atem, Bewegung, Stimme & Musik begleiten Dich in einen Raum tiefer Entspannung und zu Dir selbst.
Die Welt, das Universum, Du selbst bist Klang – Schwingung – und bei diesem Kursprinzip steht die klangliche Fokussierung im Mittelpunkt: Verschiedene Instrumente und Klangkörper, kraftvolle Rhythmen und lebendige Melodien unterstützen dich
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Durch den bewusst verbundenen Atem – breathwork findest du zu deiner Kraft, tiefe Regeneration & Entspannung.
Die Meditation schenkt dir Ruhe, mehr inneren Frieden und Inspiration. Willkommen im Breathwork Circle!
Seit vielen Jahren feiern wir den Jahreswechsel gemeinsam im Kreis und mit Menschen, die Freude daran haben, dem Übergang in das neue Jahr eine besondere Bedeutung zu geben.
Find out more »Januar 2024
In der modernen Welt findet Meditation immer mehr an Bedeutung und an immer mehr Orten ihren Einsatz. Die Ausbildung Meditationslehrer*in Ausbildung in Köln, Tajet Garden…
Find out more »September 2024
It’s depth work. It’s cave diving. It’s discovering deeper wells of resource, resilience, and trust in the choices we make. Ein Atem Intensiv Seminar mit Binnie A. Dansby & Tilke Platteel-Deur in Köln
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