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Anstehende Veranstaltungen
März 2023
In den QiGong Kursen mit Marco Gehrke geht es um das achtsame Arbeiten und innere Üben mit dem Qi.
Wahrnehmung, sinnlich berührt, und Qi Fluss werden anregend unterstützt und pflegend bewahrt im unteren DanTian (Unterbauch) innerhalb einzelner Figuren und gesamten Formen geht das natürliche Zusammenspiel zwischen Atem Körper und Geist harmonisch ineinander über.
Bewusst verbundener Atem, Dynamik & Stille. Fließendes Yoga schenkt Dir die Erfahrung, voll und ganz in der Präsenz anzukommen. Online & Offline KURS
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Morning move…TRAGER® – Meditation in Aktion. Die Trager® Körperarbeit ist ein Ansatz des somatischen Lernens. Es ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneserfahrungen durch Atem, Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken.
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TaKeTiNa, entwickelt vom Musiker und Komponisten Reinhard Flatischler, ist eine Kombination aus rhythmischer Meditation und spielerischer Selbsterfahrung in einem musikalischen Gruppenprozess.
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Faszien Pilates & TRAGER® Resistance Release. Gesundheitsvorsorge und hilft, durch das Erlernen neuer Verhaltensweisen zu elastischer Bewegung und Balance in Körper, Geist und Seele zurückzufinden.
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Kern der Stunde ist Yin Yoga. Im Yin Yoga begibst du dich in Positionen mit tiefen, achtsamen Dehnungen, in denen du individuell durch Hilfsmittel unterstützt wirst. Begleitet durch langes, tiefes Atmen erfährst du in kleinen Schritten…
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Am Mittwochabend freue ich mich dich bei der gemeinsamen Atem Meditation zu begrüßen. Ca. 45 Min. leite ich dich durch einen sanften Prozess. Du mit Dir und Deinem Atem. Wir gemeinsam in der Gruppe verbunden über den ganzheitlich integrativen Atem.
Ganz leicht steigern wir so unser eigenes Energielevel und mit jedem Atemzug kannst Du auch altes oder Schweres abgeben.
Die Welt, das Universum, Du selbst bist Klang – Schwingung – und bei diesem Kursprinzip steht die klangliche Fokussierung im Mittelpunkt: Verschiedene Instrumente und Klangkörper, kraftvolle Rhythmen und lebendige Melodien unterstützen dich
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Wir starten mit ruhigen Klängen und Gesang und wechseln im Verlauf des Abends zu rhythmischen Klängen zu denen getanzt werden kann. Dabei werden verschiedene Instrumente zum Einsatz kommen (Gitarre, Cajon, Handpan,..)
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Ein Ganzkörpertraining, das mit Hilfe von Bildern/Imagination, bewusster Atmung, Bewegung und erlebter Anatomie die Haltung, Beweglichkeit sowie die Muskel- Organfunktion verbessert und stärkt.
Find out more »April 2023
„In den Herzen von Männern und Frauen liegt eine tiefe Sehnsucht sich zu erkennen, zu achten und in Liebe zu wachsen. Unzählige Geschichten, Gedichte, Lieder, Bilder und Filme erzählen davon. Sie handeln von dem archetypischen Wunsch eines Mannes, sich mit einer Frau zu verbinden, sie zu erkennen und von ihr erkannt zu werden – und umgekehrt“.
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Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode – Well-being mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Übungen und achtsamer Berührungsarbeit. Wir können uns neu spüren im Bewegungs-Flow, dabei auftanken und Blockaden auflösen.
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DEIN ATEM ist Deine Quelle von Kraft und Vitalität. Viele kennen die Arbeit unter dem Titel breathwork. Tilke Plattee-Deur ist eine der erfahrensten Atemtherpeut*innen in Europa. Für sie ist die Integration von Spiritualität im täglichen Leben wesentlich.
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Frei Atmen – Atemtherapie & Zeit für Dich mit Dina Wolter. Bewusst verbunden Atmen, Zeit für Regeneration & Entspannung.
Entdecke die Kraft Deiner Atmung immer wieder neu. Nimm Dir die Zeit für das Wesentliche und stärke die Verbindung nach Innen zu Dir „SELBST“.
Die Atemreise begleitet Dich in die Verbindung mit Deiner ganzen Lebensfreude, Kraft, Inspiration und Energie. Auf dieser Reise entdeckst Du mithilfe des bewusst verbundenen Atems Deine inneren Räume.
Find out more »Mai 2023
Basis Thai Yoga Massagetechniken (statisch & dynamisch) für alle Bereiche des Körpers (Füße, Beine, Hüfte, Bauch, Oberkörper, Kopf) in Rückenlage, Bauchlage, Seitposition und Sitzposition.
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Wir besuchen das sagenhafte und mächtige Naturheiligtum in Delphi und erforschen in dieser einzigartigen Natur Fragen wie: „Wer bin ich wirklich?“
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TaKeTiNa bietet einen effektiven und heilsamen Weg, dieses rhythmische Urwissen, das alle in sich tragen, wieder zu entdecken. Wir laden dich ein, für einen Abend mit uns auf eine rhythmische Reise zu kommen…
Find out more »Juni 2023
T.A.O. one mit Muraliya Tait. „Heilung und Transformation beginnt damit, dass ich die Kraft in mir würdige, die mir trotz allem das Leben ermöglicht. Dankbarkeit, Liebe und Wertschätzung sind nicht nur erlernbar, sondern sie sind in unserer tiefer liegenden Essenz verborgen. Diese Kräfte wieder zu entdecken, und sie in das Leben einzuladen, dafür brennt mein Herz.“
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This 3 hour Power Yoga Class will take you deep inside. Bryan’s Power Yoga Master class consists of lecture, asana practice and meditation.
Find out more »September 2023
In der modernen Welt findet Meditation immer mehr an Bedeutung und an immer mehr Orten ihren Einsatz. Die Ausbildung Meditationslehrer*in Ausbildung in Köln, Tajet Garden…
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It’s depth work. It’s cave diving. It’s discovering deeper wells of resource, resilience, and trust in the choices we make. Ein Atem Intensiv Seminar mit Binnie A. Dansby & Tilke Platteel-Deur in Köln
Find out more »Oktober 2023
Fortgeschrittene Thai Yoga Massagetechniken (statisch & dynamisch) für alle Bereiche des Körpers (Füße, Beine, Hüfte, Bauch, Oberkörper, Kopf) in Rückenlage, Bauchlage, Seitposition und Sitzposition.
Find out more »Dezember 2023
Vertiefende und umfassende Techniken aus der Thai Yoga Massage bestehend aus der Osteopathie, Cranio-sacralen Körperarbeit, Akupressur und klassischen Thai Massage in Rücken/Seit/Bauchlage und im Sitzen
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