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Anstehende Veranstaltungen
März 2024
Morning move…TRAGER® – Meditation in Aktion. Die Trager® Körperarbeit ist ein Ansatz des somatischen Lernens. Es ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneserfahrungen durch Atem, Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken.
Find out more »TaiJiQuan ist eine harmonische Bewegungskunst von Geist, Körper und Atem nach dem TaiJi-Prinzip aus der chinesischen Kampfkunst. Aufgrund des Sinnes zur Gesundheitsförderung und Lebenspflege…
Find out more »Ein Männer-Yoga-Kurs, der Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vereint – den Geist stimuliert und den Körper regeneriert.
Find out more »Dieser Kurs eignet sich für alle, die nach der Arbeit entspannen und gelassener durch die Woche gehen möchten. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Für Gelenkige und Ungelenkige. Für Große und Kleine.
Find out more »Kern der Stunde ist Yin Yoga. Im Yin Yoga begibst du dich in Positionen mit tiefen, achtsamen Dehnungen, in denen du individuell durch Hilfsmittel unterstützt wirst. Begleitet durch langes, tiefes Atmen erfährst du in kleinen Schritten…
Find out more »Sri Sai Prana Yoga verbindet körperliche Übungen, spezielle Atemtechniken und energetische Übungen und führt so bereits nach kurzer Zeit zu spürbaren Verbesserungen…
Find out more »All Level Vinyasa Yoga Klasse – SOYOMA YOGA mit Dennis Diese Yogaklasse ist für alle geeignet die schon einmal einen Sonnengruß gemacht haben und unter keinen akuten gesundheitlichen Problemen leiden. Preis 15€ Uhrzeit 18:15-19:45 Aufgrund der aktuellen Situation nur mit Voranmeldung unter info(at)soyoma.de More Information www.soyoma.de
Find out more »Eine Lebendige Reise durch die Energiezentren, die sieben Chakren.
Atem, Bewegung, Stimme & Musik begleiten Dich in einen Raum tiefer Entspannung und zu Dir selbst.
Kern der Stunde ist Yin Yoga. Im Yin Yoga begibst du dich in Positionen mit tiefen, achtsamen Dehnungen, in denen du individuell durch Hilfsmittel unterstützt wirst. Begleitet durch langes, tiefes Atmen erfährst du in kleinen Schritten…
Find out more »Die Welt, das Universum, Du selbst bist Klang – Schwingung – und bei diesem Kursprinzip steht die klangliche Fokussierung im Mittelpunkt: Verschiedene Instrumente und Klangkörper, kraftvolle Rhythmen und lebendige Melodien unterstützen dich
Find out more »Dieser Kurs eignet sich für „fortgeschrittene“ Yogi*nis, die sich auf Yoga und seine Herausforderungen einlassen möchten. Die ihre Komfortzone verlassen, ihre Grenzen kennenlernen und erweitern möchten.
Find out more »Ein Ganzkörpertraining, das mit Hilfe von Bildern/Imagination, bewusster Atmung, Bewegung und erlebter Anatomie die Haltung, Beweglichkeit sowie die Muskel- Organfunktion verbessert und stärkt.
Find out more »In den QiGong Kursen mit Marco Gehrke geht es um das achtsame Arbeiten und innere Üben mit dem Qi.
Wahrnehmung, sinnlich berührt, und Qi Fluss werden anregend unterstützt und pflegend bewahrt im unteren DanTian (Unterbauch) innerhalb einzelner Figuren und gesamten Formen geht das natürliche Zusammenspiel zwischen Atem Körper und Geist harmonisch ineinander über.
Mindfullness Based Stress Reduction ist ein Programm zur Stressreduktion, in dessen Kern die Weiterentwicklung von Achtsamkeit steht.
Find out more »Bewusst verbundener Atem, Dynamik & Stille. Fließendes Yoga schenkt Dir die Erfahrung, voll und ganz in der Präsenz anzukommen. Online & Offline KURS
Find out more »April 2024
DEIN ATEM ist Deine Quelle von Kraft und Vitalität. Viele kennen die Arbeit als „breathwork“. Tilke Plattee-Deur ist eine der erfahrensten Atemtherpeut*innen in Europa. Für sie ist die Integration von Spiritualität im täglichen Leben wesentlich.
Find out more »An diesem Abend erleben wir bewusst verbundenen Atem, Meditation und gemeinsames Singen kraftvoller und berührender Mantras. Dies ermöglicht dir ein tiefes inneres Erleben in Verbundenheit mit den anderen Teilnehmern.
Find out more »Frei Atmen – Atemtherapie & Zeit für Dich mit Dina Wolter. Bewusst verbunden Atmen, Zeit für Regeneration & Entspannung.
Entdecke die Kraft Deiner Atmung immer wieder neu. Nimm Dir die Zeit für das Wesentliche und stärke die Verbindung nach Innen zu Dir „SELBST“.
The Five Elements, or Five Phases, are aspects of Qi. These are Wood, Fire, Earth, Metal, and Water. In the poetic language of the Five Elements…
Find out more »Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode – Well-being mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Übungen und achtsamer Berührungsarbeit. Wir können uns neu spüren im Bewegungs-Flow, dabei auftanken und Blockaden auflösen.
Find out more »Juni 2024
Atmen ist Leben – „Wenn ich singe, gebe ich Ausdruck an das Leben, drücke aus was sich in mir rührt. Meine Stimme drückt meine Stimmung aus. Singen und Atmen ist einer der leichtesten und elegantesten Wege sich mit seiner Essenz, mit seinem Selbst und Atman, dem Land unserer Seele, zu verbinden…
Find out more »Juli 2024
This three hour Power Yoga Class will take you deep inside. Bryan’s Power Yoga Master class consists of lecture, asana practice and meditation.
Find out more »September 2024
Muraliya Tait & Hans Mensink kreieren einen sicheren Raum um über tiefe Atemerfahrung, breathwork & Energiearbeit die essentielle Energie, unsere schöpferische Lebenskraft zu erfahren.
Find out more »It’s depth work. It’s cave diving. It’s discovering deeper wells of resource, resilience, and trust in the choices we make. Ein Atem Intensiv Seminar mit Binnie A. Dansby & Tilke Platteel-Deur in Köln
Find out more »November 2024
Our abdomen is our core, our energy center – where vitality and depletion can exist, depending on how harmoniously we live with our vital organs on a physical, emotional, mental and spiritual level.
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