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Februar 2023

Februar 6 @ 16:30 - 17:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 20. Dezember 2023 wiederholt wird.

Studio, Alteburger Straße 250
Köln, NRW 50968 Deutschland

In den QiGong Kursen mit Marco Gehrke geht es um das achtsame Arbeiten und innere Üben mit dem Qi.
Wahrnehmung, sinnlich berührt, und Qi Fluss werden anregend unterstützt und pflegend bewahrt im unteren DanTian (Unterbauch) innerhalb einzelner Figuren und gesamten Formen geht das natürliche Zusammenspiel zwischen Atem Körper und Geist harmonisch ineinander über.

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Februar 6 @ 18:15 - 19:45
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr am Montag stattfindet und bis 18. Dezember 2023 wiederholt wird.

Yoga Raum, Alteburger Str.250
Köln, NRW 50968 Deutschland

Bewusst verbundener Atem, Dynamik & Stille. Fließendes Yoga schenkt Dir die Erfahrung, voll und ganz in der Präsenz anzukommen. Online & Offline KURS

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Februar 7 @ 19:30 - 20:45
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:30 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 20. Dezember 2023 wiederholt wird.

Mandala Raum, Alteburger Straße 250
Köln, NRW 50968 Deutschland

Faszien Pilates & TRAGER® Resistance Release. Gesundheitsvorsorge und hilft, durch das Erlernen neuer Verhaltensweisen zu elastischer Bewegung und Balance in Körper, Geist und Seele zurückzufinden.

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Februar 8 @ 11:00 - 12:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 11:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 4. Oktober 2023 wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:50 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 6. Oktober 2023 wiederholt wird.

Yoga Raum, Alteburger Str.250
Köln, NRW 50968 Deutschland

Kern der Stunde ist Yin Yoga. Im Yin Yoga begibst du dich in Positionen mit tiefen, achtsamen Dehnungen, in denen du individuell durch Hilfsmittel unterstützt wirst. Begleitet durch langes, tiefes Atmen erfährst du in kleinen Schritten…

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Februar 8 @ 18:00 - 18:45
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 13. Dezember 2023 wiederholt wird.

Alteburger Straße 250

Köln, NRW 50968 Deutschland

Am Mittwochabend freue ich mich dich bei der gemeinsamen Atem Meditation zu begrüßen. Ca. 45 Min. leite ich dich durch einen sanften Prozess. Du mit Dir und Deinem Atem. Wir gemeinsam in der Gruppe verbunden über den ganzheitlich integrativen Atem.
Ganz leicht steigern wir so unser eigenes Energielevel und mit jedem Atemzug kannst Du auch altes oder Schweres abgeben.

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Februar 9 @ 18:00 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 21. Dezember 2023 wiederholt wird.

Yoga Raum, Alteburger Str.250
Köln, NRW 50968 Deutschland

Die Welt, das Universum, Du selbst bist Klang – Schwingung – und bei diesem Kursprinzip steht die klangliche Fokussierung im Mittelpunkt: Verschiedene Instrumente und Klangkörper, kraftvolle Rhythmen und lebendige Melodien unterstützen dich

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Februar 10 @ 9:00 - 10:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis 24. Januar 2024 wiederholt wird.

Yoga Raum, Alteburger Str.250
Köln, NRW 50968 Deutschland

Ein Ganzkörpertraining, das mit Hilfe von Bildern/Imagination, bewusster Atmung, Bewegung und erlebter Anatomie die Haltung, Beweglichkeit sowie die Muskel- Organfunktion verbessert und stärkt.

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Februar 12 @ 17:30 - 19:30
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Eine Veranstaltung um 17:30 Uhr am 12. Februar 2023

Eine Veranstaltung um 17:30 Uhr am 19. März 2023

Yoga Raum, Alteburger Str.250
Köln, NRW 50968 Deutschland

Frei Atmen – Atemtherapie & Zeit für Dich mit Dina Wolter. Bewusst verbunden Atmen, Zeit für Regeneration & Entspannung.
Entdecke die Kraft Deiner Atmung immer wieder neu. Nimm Dir die Zeit für das Wesentliche und stärke die Verbindung nach Innen zu Dir „SELBST“.

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Februar 24 @ 19:00 - 21:00
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Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 24. Februar 2023

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 17. März 2023

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 14. April 2023

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 19. Mai 2023

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 23. Juni 2023

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 7. Juli 2023

Mandala Raum, Alteburger Straße 250
Köln, NRW 50968 Deutschland

Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode – Well-being mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Übungen und achtsamer Berührungsarbeit. Wir können uns neu spüren im Bewegungs-Flow, dabei auftanken und Blockaden auflösen.

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März 2023

März 11 @ 10:00 - März 12 @ 17:00
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Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 1. April 2023

Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 6. Mai 2023

Studio, Alteburger Straße 250
Köln, NRW 50968 Deutschland

„Kraft der Kreation“ Intensivseminar & Training stellt alles bereit, was du jetzt brauchst, um dich von Denk- und Verhaltensmustern zu lösen und deine krative Kraft in´s FLIESSEN zu bringen.

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April 2023

April 15 @ 11:00 - 14:00
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Eine Veranstaltung um 11:00 Uhr am 14. Oktober 2023

Yoga Raum, Alteburger Str.250
Köln, NRW 50968 Deutschland

DEIN ATEM ist Deine Quelle von Kraft und Vitalität. Viele kennen die Arbeit unter dem Titel breathwork. Tilke Plattee-Deur ist eine der erfahrensten Atemtherpeut*innen in Europa. Für sie ist die Integration von Spiritualität im täglichen Leben wesentlich.

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Juni 2023

Juni 27 @ 18:00 - 21:00
Studio, Alteburger Straße 250
Köln, NRW 50968 Deutschland

This 3 hour Power Yoga Class will take you deep inside. Bryan’s Power Yoga Master class consists of lecture, asana practice and meditation.

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September 2023

September 2 @ 9:00 - September 3 @ 17:00
Studio, Alteburger Straße 250
Köln, NRW 50968 Deutschland

In der modernen Welt findet Meditation immer mehr an Bedeutung und an immer mehr Orten ihren Einsatz. Die Ausbildung Meditationslehrer*in Ausbildung in Köln, Tajet Garden…

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