Der verbunde Atem ist Werkzeug und Mittel zugleich, tiefer mit Dir selbst in Verbindung zu finden. Egal ob Du schon viel Erfahrung mit der bewusst verbundenen Atmung hast, oder ganz neu auf dieses Thema gestoßen bist – es ist genau der richtige Zeitpunkt. Du bist genau richtig.