Archive for: Kurse
Anstehende Veranstaltungen › Kurse
Januar 2020
After Work Meditation – Meditate for a fresh start! MEDITATION & ACHTSAMKEIT mit Sarah Braunstein. Gönn Dir Zeiten der Stille und des Innehaltens
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SOMATIC Dancing: Das Atem- Bewegungs- und Faszientraing stärkt und stabilisiert die innere und äußere Balance, dient der Selbst-Fürsorge und erhöht die Körper-Wahrnehmung.
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Bewusst verbundener Atem, Dynamik & Stille. Fließendes Yoga schenkt Dir die Erfahrung, voll und ganz in der Präsenz anzukommen. Viel Raum für Kräftigung, Regeneration und Entspannung.
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Mirkarma Yoga – Dein sanfter Start in die Woche
Schenke Dir Zeit für Dich und zelebriere deinen Start in die Woche mit einer sanften, aber kräftigenden Yogapraxis.
Meditation, Atmung und Körperübungen sollen mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringen. Tue deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes!
Unaufgeregt, sanft, unperfekt, individuell, mutig, achtsam, offen, gemeinsam, bewusst, präsent, nachhaltig, …Yoga üben mit Sabine Salk. Im Dreiklang von Körper, Geist und Atem.
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Morning move…TRAGER® – Meditation in Aktion. Die Trager® Körperarbeit ist ein Ansatz des somatischen Lernens. Es ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneserfahrungen durch Atem, Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken.
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OM Chanting ist eine alte Gruppenheiltechnik, die uns von Mahavatar Babaji wieder gebracht wurde. Sie hilft den Menschen und der Welt wieder in Gleichgewicht zu kommen. Über 500 OM Healing Gruppen auf der Welt kommen regelmäßig zusammen um den kosmischen Klang OM zu singen und damit den Heilungsprozess von Mutter Erde, der ganzen Menschheit und sich selbst zu unterstützen.
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Dynamischer Sonnengruß&asana-Variationen, Atem&meditative Elemente, geführte & stille Tiefenentspannung Du praktizierst kreative und tänzerisch fließende Variationen des Sonnengrußes,
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Faszien Pilates & TRAGER® Resistance Release. Gesundheitsvorsorge und hilft, durch das Erlernen neuer Verhaltensweisen zu elastischer Bewegung und Balance in Körper, Geist und Seele zurückzufinden.
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Kreatives Hatha Yoga Grundlagen
Sanft fordernde Sonnengruß&asana-Grundlagen, Atem&meditative Elemente, passives Üben&Faszienarbeit, geführte & stille Tiefenentspannung.
Soyoma „Deep Sense“ Vinyasa Yoga mit Dennis Wittmann – Was erwartet dich?
„Nicht der Mensch passt sich dem Yoga an, sondern der Yoga dem Menschen“
Inspiriert von diesem Zitat des indischen Yoga Großmeisters Shri T. Krishnamacharia, sowie unsere Arbeit mit Yoga in den unterschiedlichsten Bereichen, von Profisport über Unternehmen…
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Afrikanischer Tanz mit Alice Völlings. Neu in Tajet Garden Köln Bayenthal. Zu erdigen, mitreißenden Rhythmen werden hier deine ureigenen Kräfte entfacht. Grundtechniken des afrikanischen Tanzes bilden die Basis für viele unterschiedliche Tanzfiguren und Choreographien.
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In den 60-minütigen „Yin Yoga & Yang Yoga“ – Einheiten fließen wir in der ersten Hälfte der Stunde durch ein paar sanfte und kräftigende Yoga Flows, während wir uns im zweiten Teil der Stunde tief sinken lassen…
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In den östlichen Weisheitslehren sind Körper, Geist und unser Gefühlsleben nie voneinander getrennt, alle Ebenen schwingen zusammen und daraus entstehst Du als Mensch in deiner Ganzheit. Healing Yoga spricht aus diesem Grund alle Ebenen an…
Find out more »Sanft fordernde Sonnengruß&asana-Grundlagen, Atem&meditative Elemente, passives Üben&Faszienarbeit, geführte & stille Tiefenentspannung.
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Sonnengruß&asana-Variationen, Partnerasanas, intensive Atemarbeit & meditative Elemente, geführte & stille Tiefenentspannung. Du praktizierst kreative und tänzerisch fließende Choreographien Variationen, erlebst inspirierende asanas und deren intuitive Variationen.
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SOMATIC Pilates & Franklin ist ein Ganzkörpertraining das mit Hilfe von Bildern / Imagination, bewusster Atmung, Bewegung und erlebter Anatomie die Haltung, Beweglichkeit sowie die Muskel- Organfunktion verbessert und stärkt.
Find out more »Februar 2020
Diese Stunde verspricht Entspannung und Balance auf allen Ebenen. In unseren Yin Yoga Stunden erwarten dich neben sanftem Pranayama, Musik und Yoga Nidra, zusätzlich ausgewählte und hochwertige ätherische Öle, die dir helfen werden dein System gut zu reseten.
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