Archive for: Achtsamkeit
Anstehende Veranstaltungen › Achtsamkeit
Mai 2022
Aroma Sound Meditation Besonders in dieser herausfordernden und schnelllebigen Zeit, kommt die eigene Entspannung im Alltag viel zu kurz. Das Gedankenkarussell dreht fleißig seine Runden. Dein Körper und dein Geist kommen einfach nicht zur Ruhe. Verspannungen, innere Unruhe, Schlafstörungen und andere Symptome können langfristig die Folge sein. Gönne dir jetzt einen Kurzurlaub von deinem persönlichen Alltag. Lass Hektik, Kummer und Sorgen los. Nimm dir Zeit für dich. Zeit für Körper, Geist und Seele. Dich erwarten 90 Minuten voller Achtsamkeit und…
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Am Mittwochabend freue ich mich dich bei der gemeinsamen Atem Meditation zu begrüßen. Ca. 45 Min. leite ich dich durch einen sanften Prozess. Du mit Dir und Deinem Atem. Wir gemeinsam in der Gruppe verbunden über den ganzheitlich integrativen Atem.
Ganz leicht steigern wir so unser eigenes Energielevel und mit jedem Atemzug kannst Du auch altes oder Schweres abgeben.
Aroma Sound Meditation Besonders in dieser herausfordernden und schnelllebigen Zeit, kommt die eigene Entspannung im Alltag viel zu kurz. Das Gedankenkarussell dreht fleißig seine Runden. Dein Körper und dein Geist kommen einfach nicht zur Ruhe. Verspannungen, innere Unruhe, Schlafstörungen und andere Symptome können langfristig die Folge sein. Gönne dir jetzt einen Kurzurlaub von deinem persönlichen Alltag. Lass Hektik, Kummer und Sorgen los. Nimm dir Zeit für dich. Zeit für Körper, Geist und Seele. Dich erwarten 90 Minuten voller Achtsamkeit und…
Find out more »Juni 2022
Frei Atmen – Atemtherapie & Zeit für Dich mit Dina Wolter. Bewusst verbunden Atmen, Zeit für Regeneration & Entspannung.
Entdecke die Kraft Deiner Atmung immer wieder neu. Nimm Dir die Zeit für das Wesentliche und stärke die Verbindung nach Innen zu Dir „SELBST“.
September 2022
Basis Thai Yoga Massagetechniken (statisch & dynamisch) für alle Bereiche des Körpers (Füße, Beine, Hüfte, Bauch, Oberkörper, Kopf) in Rückenlage, Bauchlage, Seitposition und Sitzposition.
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In der modernen Welt findet Meditation immer mehr an Bedeutung und an immer mehr Orten ihren Einsatz. Die Ausbildung Meditationslehrer*in Ausbildung in Köln, Tajet Garden…
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