SOMATIC Pilates & Franklin Basic mit Roswitha Klein
Ein Ganzkörpertraining, das mit Hilfe von Bildern/Imagination, bewusster Atmung, Bewegung und erlebter Anatomie die Haltung, Beweglichkeit sowie die Muskel- Organfunktion verbessert und stärkt.
Vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen werden angesprochen.
Das Körperzentrum (Beckenboden, tiefe Bauch – und Rückenmuskeln) wird stabilisiert,und Muskelbereiche, die verspannt waren, lösen sich.
Wissenschaftliche Studien weisen immer mehr darauf hin, dass wir uns mit Hilfe von Imagination fitter und leistungsfähiger fühlen, und dass die Heilung von Krankheiten positiv beeinflusst werden kann.
Kontakt & Anmeldung
Roswitha Klein
Praxis: 0221- 26137360 (AB)
M:. 0163-5502569
info@koerperbewusstsein-koeln.de
www.koerperbewusstsein-koeln.de
Spezial – Angebote
– Atem u. Beckenbodentraining
– Gelöster Nacken – Entspannte Schultern
– Fuß u. Beinachsentraining
