Roswitha Klein

Staatl. gepr. Gymnastik-und Tanzpädagogin
Lizentierte TRAGER® Praktikerin
Bewegungspädagogin nach Polestar Pilates & Franklin Methode®
Integrative Körpertherapeutin
Weiterbildung:
Rückenschulleiterin für Erwachsene (1993) und Kinder (2007)
– Polestar Pilates M1 / M2 (2001)
– Franklin – Methode® (1999 – 2008)
Gesunde WBS & Gelenke
Organe in Atmung & Bewegung
Dynamisches Beckenbodentraining
– CANTIENICA® Beckenbodentraining (2007)
– SmartSpine Training, Center Circle Pilates Studio® (2008)
– Tiefenpsychologische Körper-Psychotherapie (2006 – 2009)

Schwerpunkte:

  • TRAGER® – Körper- und Bewegungswahrnehmung zur psycho-physischen Integration
  • Ganzheitl.Körpertrainung nach Pilates und Franklin – Methode®
  • Atem-und Bewegungsmeditation – kreativer freier Tanz
  • Einzel-und Gruppenarbeit
  • Workshops / Seminare / Fortbildungen

Workshops:

„Happy Feet“ Übungen für die Füsse

Mit speziellen Übungen aus der Franklin – Methode® lernen wir unsere Füsse besser kennen und entdecken sie als Sinnesorgan für unser Gleichgewicht.
Das richtige anatomische Zusammenspiel von Gelenken und Muskeln lässt uns in der Bewegung schwungvoll gehen, laufen und springen.

Entspannte Schultern – Gelöster Nacken

Die Arbeit mit dem Theraband und Bällen fördert die Durchblutung der Schulter / Nackenmuskulatur, und sorgt für tiefere Atmung und freiere Bewegungen.

Beckenbodenpower

 

Terminabsprache und weitere Informationen:

Roswitha Klein

Praxis: 0221- 26137360 (AB)

M:. 0163-5502569

info@koerperbewusstsein-koeln.de

www.koerperbewusstsein-koeln.de