Achtsame Yoga-Praxis für alle Lebensalter mit Anna Trökes

Achtsame Yoga-Praxis für alle Lebensalter mit Anna Trökes

Das Leben stellt uns immer wieder in einen Alltag, in dem wir uns angesichts all der Forderungen, Erwartungen und dem ständigen Eingespanntsein selbst zu verlieren drohen. Hier kann eine Yoga-Praxis gegensteuern, die uns hilft, Kopf und Bauch, Verstand und Gefühl, das Denken und das Fühlen wieder zusammen zu bringen.