Frei Atmen – Atemtherapie & Zeit für Dich mit Dina Wolter. Bewusst verbunden Atmen, Zeit für Regeneration & Entspannung.
Entdecke die Kraft Deiner Atmung immer wieder neu. Nimm Dir die Zeit für das Wesentliche und stärke die Verbindung nach Innen zu Dir „SELBST“.
Kern der Stunde ist Yin Yoga. Im Yin Yoga begibst du dich in Positionen mit tiefen, achtsamen Dehnungen, in denen du individuell durch Hilfsmittel unterstützt wirst. Begleitet durch langes, tiefes Atmen erfährst du in kleinen Schritten...
Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode - Well-being mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Übungen und achtsamer Berührungsarbeit. Wir können uns neu spüren im Bewegungs-Flow, dabei auftanken und Blockaden auflösen.
An diesem Abend erleben wir bewusst verbundenen Atem, Meditation und gemeinsames Singen kraftvoller und berührender Mantras. Dies ermöglicht dir ein tiefes inneres Erleben in Verbundenheit mit den anderen Teilnehmern.
Erlebe ein Stereo Soundbad voller Klänge, Schwingungen und Rhythmen, die deinen Körper, Geist und Seele zum Frühling erwecken. Auf Wunsch werden auch Klangmassage-Elemente mit Schalen direkt am Körper integriert.
TaKeTiNa, entwickelt vom Musiker und Komponisten Reinhard Flatischler, ist eine Kombination aus rhythmischer Meditation und spielerischer Selbsterfahrung in einem musikalischen Gruppenprozess.
Kraft der Liebe Eine wundervolle Gelegenheit Dich in einer sprach- und klanggeführten Yogareise durch Körper, Geist und Seele Dir selbst...
Klangvolle Bioenergetik mit Angelika Sievert und Thomas Piel. Angelika und Thomas verbinden Bioenergetische Übungen mit Klangschalen.
Die Bewegungen des Move and Flow sind einfach und ohne Leistungsdruck. Sie helfen dabei, Spannungen und Haltungsmuster des Körpers bewusst zu erfahren und sanft zu lösen.
Erlebe, wie du beim Tanzen bei dir ankommst und wie du beim Yin Yoga über deinen Atem sanft in deinen Körper hinein entspannst.
Das Leben eines Jeden besteht aus Höhen und Tiefen. Auf der Höhe fühlt sich alles gut an, doch in Tiefs können wir vor so großen Problemen stehen, dass sie uns unüberwindbar erscheinen.
