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yogakreis – mit Hatha-Yoga in Präsenz und Stille Christoph Barth

August 28 @ 17:30 - 18:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 9. Oktober 2024 wiederholt wird.

Eine Veranstaltung um 17:30 Uhr am 30. Oktober 2024

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

yogakreis – mit Hatha-Yoga in die Präsenz und Stille

asanas | pranayama | Meditation | kurze Klangreisen

Kennst Du das? Alles ist Dir zu viel, Du bist gestresst, unter Druck, wirst eng…
In diesem Modus bist Du auch für andere nicht die beste Version Deiner Selbst.
Du sehnst Dich nach Raum für Dich, nach dem einfachen, guten Leben.

Die Yogapraxis schafft Raum, Deine Gedanken kommen zur Ruhe, Dein Atem fließt frei…
bist danach wieder aufnahmefähiger, weniger reaktiv, kannst Dich, Deine Mitmenschen und das Leben wieder mehr genießen…

Die Yogapraxis mit Christoph ist für jede(n) geeignet, egal ob körperliche Einschränkungen gegeben sind oder nicht.
Es geht nicht um sportliche Verrenkungen sondern um bewusstes Atmen, bewusste Bewegung in der Langsamkeit und das Erspüren und Ausdehnen der Körperräume.
Kurze Klangreisen mit sanften Klängen von Glasharfe, Monochord, Handpan, Sansula u.a. werden begleitend eingesetzt, um Dich beim Loslassen zu unterstützen.

Das Ergebnis ist ein warmes, weiches Körpergefühl, ein Gefühl von Ausdehnung und eine stärkere Präsenz sowie Achtsamkeit mit Dir selbst und anderen.
Mit der Zeit wirst Du selbst Übungen aus der Unterrichtspraxis im Alltag für Dich nutzen können, um Dich mit dem stillen Ort zu verbinden, der uns jenseits der Gedanken im Inneren jederzeit zur Verfügung steht.

mittwochs/ 17.30-18.30 Uhr
Yoga Raum, Alteburger Str.250
Köln, NRW 50968 Deutschland

8 x 60 Minuten / 80.00€
DropIn 1 x 60 Minuten / 15.00€

Termine 3. Quartal: 21.08., 28.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10.
Termine 4. Quartal: 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.

Infos und Anmeldung:

CHRISTOPH BARTH
Yogalehrer BDY/GGF/EYU, Advanced-TaKeTiNa®-Rhythmuspädagoge, Musiker, Musikpädagoge, Dirigent

FON 0163 2870799
MAIL INFO(at)YOGAKREIS.COM
WEB YOGAKREIS.COM

Details

Date: August 28
Time: 17:30 - 18:30
Veranstaltungskategorien: , , ,

Veranstaltungsort

Venue Name: Yoga Raum
Address: Alteburger Str.250
Köln, NRW 50968 Deutschland

+ Google Karte
Phone: 0221 16956050

Veranstalter

Organizer Name: Christoph Barth
Phone: 0163 2870799
Email: