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Yin Yoga & Sound Healing mit Anke Francovich

August 6 @ 20:00 - 21:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 17. Dezember 2020 wiederholt wird.

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Yin Yoga & Sound Healing mit Anke Francovich

„Tiefendehnende Yin Yoga Asanas im Einklang mit den tiefenentspannenden und heilenden Klängen Tibetischer- und Kristallklangschalen – das ist Yin & Sound am Donnerstagabend im Tajet Garden.“

Im Yin Yoga werden die Übungen mehrere Minuten lang gehalten, wodurch die Beweglichkeit des gesamten Körpers nachhaltig erhöht wird. Yin Yoga hilft zusätzlich bei psychischen Belastungen sowie hohem Bluthochdruck und bietet den optimalen Ausgleich zu bewegungsstarken Sportarten sowie einem sehr dynamischen Lifestyle. Kombiniert werden die wohltuenden und öffnenden Übungen mit den magischen Klängen verschiedener Klangschalen. Dies fördert zusätzlich die Harmonisierung des Körpers und lässt den Geist in einen Zustand tiefster Entspannung sinken.

Drop-In: 15€
10er Karte: 120€
USC: Ab dem 15.01.2020 ist dieser Kurs auch zugänglich für die Mitglieder vom URBAN SPORTS CLUB (für alle M, L und XL-Mitgliedschaften).

Keine Anmeldung erforderlich – kommt einfach vorbei!

Mehr zu Anke Francovich

Anke ist international mehrfach zertifizierte Yogalehrerin mit den Schwerpunkten auf Vinyasa Flow, Yin Yoga und Frauengesundheit (Pre und Postnatal, Hormon Yoga). Den überwiegenden Teil ihrer Ausbildungen hat sie in Indien absolviert, wo sie fast ein Jahr gelebt hat.

Zudem ist Anke praktizierende Sound Healerin und verbindet in ihren Kursen die passiven Yoga Asanas mit den magischen Sounds von Klangschalen: zu Tiefendehnung kommt somit auch noch mentale Tiefenentspannung und eine ganzheitliche Harmonisierung des Körpers hinzu.

Alle Infos zu Anke findet ihr unter www.soundandyoga.de

In ihrem Yin Yang Yoga Kurs donnerstags um 16:30 verbindet Anke oftmals dynamische Flows mit passiven Einheiten, was den Körper in ein wunderbares Gleichgewicht bringt. In machen Stunden wird auch „Klang“ integriert.

 

Details

Date: August 6
Time: 20:00 - 21:30
Veranstaltungskategorien: , , , ,

Veranstaltungsort

Venue Name: Studio
Address: Alteburger Straße 250
Köln, NRW 50968 Deutschland

+ Google Karte
Phone: 0221 16956050

Veranstalter

Organizer Name: Tajet Garden
Phone: 0221-16956050
Email: