„Schlaf Dich gesund!“ ein Vortrag von Katja Schüre und Gabriele Stähle
„Schlaf Dich gesund!“ Leichter gesagt, als getan. Jeder Dritte hat Schlafstörungen. Unser Alltag, unsere Stimmung und unsere Lebensumgebung können unsere Regeneration in der Nacht ganz empfindlich stören.
Nahezu ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Es ist die wichtigste Energiequelle für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ein entspannter Schlaf soll uns dabei helfen, alle Belastungen des Tages ganz loszulassen und morgens regeneriert und erfrischt aufzuwachen.
Klingt so einfach und kann doch so schwer sein.
Zwei Referentinnen aus den Bereichen Elektro-Smog und Hormone geben Ihnen spannende Einblicke und praktische Tipps.
Katja Schüre zeigt Ihnen, wie Sie die elektrische Strahlung im Schlafzimmer mit wenig Aufwand reduzieren können, um sich während des Schlafes besser zu erholen.
FengShui Beraterin (DFSI) für Geopathie und Elektro-Smog in Köln
www.pink-lotus.de
Gabriele Stähle erklärt Ihnen, wie sich die Anforderungen unseres Alltags auf das Hormonsystem und damit auch auf unsere Ein- und Durchschlafqualität auswirken können.
Selbständige Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Stoffwechselmedizin in Köln
www.stoffwechselmedizin.koeln
Freuen Sie sich auf einen spannenden Abend!
