Kreatives Hatha Yoga Grundlagen
Sanft fordernde Sonnengruß&asana-Grundlagen, Atem&meditative Elemente, passives Üben&Faszienarbeit, geführte & stille Tiefenentspannung. Du erlernst systematisch alle wesentlichen Grundlagen für die Yoga-Praxis: Körperarbeit, Atem, Entspannung, grundlegende Philosophie.
- für Menschen ohne Vorkenntnisse offen
- Anmeldung erforderlich
- ermäßigte Probestunde nach Rücksprache möglich
- Matten, Decken, Kissen etc. vorhanden
- Präventionskurs
Leitung
Stephan Maey
Kontakt
kontakt@menschenreise.de
02253 – 54 54 730 o. 0176 – 3153 95 00