Yoga für Kinder in Köln Bayenthal mit Romana Grudniewski
Kinder brauchen Raum und Zeit, um ihr Kindsein zu entfalten. Dies trägt wesentlich zur schöpferischen Selbstständigkeit im Erwachsenenalter bei.
In meinem Unterricht werden Kinder entwicklungsgerecht an die wirkungsvollen Werkzeuge des Yoga herangeführt. Es werden abwechselnde Körper-, Atem-, Enspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlernt, die an einen wohligen Zustand von Ausgeglichenheit – der Quelle von Kreativität & Glück – heranführen.
Yoga jann zudem bei regelmäßiger Teilnahme den Körper kräftigen und die emotionale Widerstandskraft verbessern, die Wahrnehmung von sich selbst und der Umwelt sowie die mentale Kompetenz steigern. Allem voran wirkt Yoga langfristig einer Überreizung durch den schnelllebigen Alltag entgegen, steigert die Lebensfreude und fördert ein gesundes Leben im Gleichgewicht.
Kurs | mittwochs 16.15 – 17.15 Uhr
Altersklasse 7 – 10
Romana ist Yogalehrerin und Ergotherapeutin, arbeitet mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in Köln und Umgebung. Näheres erfahrt ihr auf ihrer homepage.
ANMELDUNG
kontakt(at)natuerlichundklar.com und 0171/ 18 505 66
Ich freue mich auf Euch!
