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Hypnobirthing.MAMA! Kurs mit Solveig Dahlheimer

April 8 @ 14:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 14:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Hypnobirthing.MAMA! Kurs mit Solveig Dahlheimer

Im Hypnobirthing Kurs könnt ihr ein tiefes Vertrauen in die natürlichen Fähigkeiten eures Körpers entwickeln, wiederfinden oder festigen. Ihr erlernt Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken, die euch helfen, Angst und Anspannung zu reduzieren und  Zuversicht, Ruhe und Vorfreude wachsen zu lassen. Ihr lernt, mit Atem- und Visualisierungstechniken die Arbeit des Körpers während der Geburt zu unterstützen und die körpereigene Endorphinausschüttung anzuregen – dies erleichtert eure Entspannung und kann das Schmerzempfinden verringern.  Auch der/die Geburtsbegleiter*in (meist der Vater) nimmt hierbei eine wichtige Rolle ein, die er/sie im Kurs kennen lernt. So könnt ihr als Team zusammenwachsen. Zudem habt ihr die Möglichkeit, die Bindung zwischen euch und eurem Kind zu vertiefen.

In den Kurskosten inbegriffen sind:

  • 5 Kurseinheiten à 3 Stunden (erste und letzte Einheit mit Geburtsbegleitung)
  • bei Bedarf telefonische Beratung im Vorfeld
  • umfangreiches Workbook zum Nachlesen, Vertiefen, Individualisieren und Notizen machen
  • Audiodateien zum Herunterladen, um die verschiedenen Techniken der Atmung, Entspannung & Selbsthypnose zu üben und zu vertiefen
  • kleine Stärkungen während der Kurseinheiten (leider nicht zu Corona-Zeiten…)
  • Unterstützung per Mail oder Telefon während des Kurses und bis zur Geburt
  • bei Bedarf oder Wunsch ein Nachgespräch nach der Geburt

Ein guter Zeitpunkt, den Kurs zu beginnen, ist zwischen der 17. und 33. Schwangerschaftswoche. Auch etwas früher oder später ist die Teilnahme möglich. Je früher ihr den Kurs besucht, desto mehr Zeit habt ihr, die Übungen zu vertiefen.

Kursleitung: Solveig Dahlheimer (geb. Wiedenhofer) Ärztin, Hypnotherapeutin, Tanzpädagogin

KURSSTART voraussichtlich am 08.04.2021

Kursdauer: 5 x 3h

Kurszeiten: 14:00 – 17:00 Uhr

Details

Date: April 8
Time: 14:00 - 17:00

Veranstaltungsort

Venue Name: Yoga Raum
Address: Alteburger Str.250
Köln, NRW 50968 Deutschland

+ Google Karte
Phone: 0221 16956050

Veranstalter

Organizer Name: Solveig Dahlheimer
Phone: 01575-8858069
Email: