breathwork & mindful movement – Atemmeditation mit Dina Wolter
Die Meditation schenkt dir Ruhe, mehr inneren Frieden und Inspiration. Willkommen im Breathwork Circle!
Es erwartet dich eine Einstimmung, Ankommen im Körper, Zeit für dein Atembewusstsein. Es folgt eine Sequenz einfacher achtsamer Bewegungen, die dich sanft mobilisieren und deine Körperwahrnehmung stärken.
In dem Hauptteil leite ich dich durch die Atemmeditation, die dir den Raum gibt dich frei zu entfalten. Dein Atem wird bewusst erlebbar und die begleitende Musik unterstützt dich auf deinem persönlichen Weg.
Die Elemente der Quantum Light Meditation und die Energie der Gruppe, unterstützen dich in der Konzentration, um alte hinderliche Muster aufzulösen.
Zum Abschluss kommen wir zusammen. Zeit für Integration, Austausch & Stille.
TERMINE: donnnerstags
im Oktober: 31.08.2023
im September: 14. / 21. / 28.09. 2023
PREIS: 25€ je Termin / Alle 3 Termine 60€
Du kannst jederzeit einsteigen.
Dina Wolter – Atem & Yoga in Köln Bayenthal
Mitgründerin von Tajet Garden. Leitung von Vinyasa Yoga Kursen, Atem Seminaren, Ausbildung Meditationslehrer*in.
Integrative Ganzheitliche Atemtherapie in Einzelsitzungen und Gruppen. Heilpraktikerin Psychotherapie, Atemtherapeutin.
Seit der Jahrtausendwende bin ich in anhaltender Begeisterung mit Yoga als Lebensweg und täglicher Praxis zutiefst verbunden. Ich freue mich von Herzen meiner Berufung zu folgen und Menschen zu inspirieren, sich in die innere Welt zu begeben. Ihr Potential zu erinnern und aus ihm zu schöpfen. In den Yogastunden ist das verbundene Atmen ein tragende Säule. Auf dem Weg der Entwicklung, der für mich immer auch Verfeinerung bedeutet, wird Fülle und Freiheit erfahrbar, können energetische Blockaden nachhaltig aus dem Weg geräumt werden.
Bei Fragen und für mehr Information kontaktiere mich gerne:
www.dinawolter.com und 0177-3423285
